Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 106,36g | Prot: 129,70g | Carbh: 74,75g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Яйцо. Almuerzo: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Filippo Berio Масло Оливковое, Ашан Проростки Фасоли Маш, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Зародыши Пшеницы. Cena: Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Семена Льна, Оливки, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Netupika
|