Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 118,63g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Шоколадный Батончик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Говядина Отварная, Смекалка Суп Грибной, Сметана 15%, Михайловский Салат Свекольный. Cena: Компот без Сахара, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Fish House Форель Слабосолёная, Овощное Рагу, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|