Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 32,52g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: McDonald's Choco Top, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Jeruk, Pisang. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de halimahsar1
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