Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 93,58g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Булка с Отрубями, Олония Слойка с Повидлом, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Олония Слойка с Повидлом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Микоян Хлеб Печёночный, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Булка с Отрубями, Яйцо-Пашот. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|