Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 160,69g | Carbh: 86,06g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey. Almuerzo: Cream Cheese (Low Fat), Steak (Lean Only Eaten). Cena: KOO Sauerkraut, PnP Butternut, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Beef Steak, NPL Protein Bar Salted Caramel. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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