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1077 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 64,44g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Magerquark, Hanfsamen, Kohlrabi, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Leinsamen. Cena: Walnüsse, Blaubeeren, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Ja! Reibekäse Leicht, Ei, Porree, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch, NOA Hummus Kräuter , Alpenmark Appenzeller. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SilviHL
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