Die Statistik schaut ja letzte Woche ganz stabil aus....
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2926 kcal
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Grasa: 104,86g | Prot: 227,62g | Carbh: 279,58g.
Desayuno: Mangos, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch. Cena: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Güldenhof Putenkochschinken. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, Banane, Milka Vollmilchschokolade, Tic Tac Apple Mix, REWE Bio Snackmöhren. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Frank #23
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