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Katja Gr.
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24 ene. 23
Diario de Katja Gr., 24 ene. 23
Perfil de Katja Gr.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
111,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
1236 kcal
Grasa: 66,01g | Prot: 43,03g | Carbh: 120,39g.
Desayuno:
Marmorkuchen.
Almuerzo:
Lidl Putenhacksteak, Makkaroni.
Cena:
Wurstsalat.
más...
499 kcal
Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Cross Training - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
👍💪💪💪🥳😁
24 ene. 23 por el miembro:
Tigerini
Danke und heute das erste mal 25 min auf dem Crosstrainer geschafft 💪
24 ene. 23 por el miembro:
Katja Gr.
Sehr gut! 👍💪 Hast du einen zuhause? Oder in der "Muckibude"?
24 ene. 23 por el miembro:
Tigerini
Bei meinen Eltern im Keller, was auch ganz praktisch ist. Meine Mutter mit 70 macht auch mit. Wir haben noch ein Rudergerät und mal schauen was noch dazu kommt.
24 ene. 23 por el miembro:
Katja Gr.
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