Diario de rada_n, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1115 kcal Grasa: 62,72g | Prot: 59,08g | Carbh: 77,76g.   Desayuno: Harry's Хлеб Тостовый, Сладкий Красный Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Эколь Кавурма. Almuerzo: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Хайнц Кетчуп Томатный, SPAR Картофель по-Деревенски. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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