Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 152,12g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Лента Хлеб Славянский, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Рис Длиннозерный Шлифованный, Яйцо Куриное. Cena: Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, O Green Рожки, Соевый Соус, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Power Pro Протеин Whey Protein, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|