Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 84,66g | Prot: 113,49g | Carbh: 79,49g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pepino (com Casca), Limão, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Frimesa Toucinho em Cubo, Mandioquinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Cena: Carne Moída Refogada, Guacamole, Bacon Curado ou Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Putz Pasta de Amendoim , Lacta Lacta Intense 60% Original. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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