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24 ene. 23
Diario de みふか, 24 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
156 kcal
Grasa: 4,81g | Prot: 7,62g | Carbh: 21,65g.
Desayuno:
明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳.
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1646 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん オートミール、こんにゃく煮物、レンチン肉野菜炒め風
24 ene. 23 por el miembro:
みふか
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