Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3571 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 185,21g | Carbh: 600,08g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Bananas. Almuerzo: Apples , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Clementines , Apples , Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies (40g), Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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