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Nix bewegt weder nach oben noch nach unten... Es bleibt spannend🙈
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 45,12g | Carbh: 144,70g.
Almuerzo: Knoblauch, Ras El Hanout, Zimt, Braune Champignons, Rote Linsen, Paprika, Zitronensaft, Sesam Ungeschält, Extra Vergine Olivenöl, Porree, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, Mais, Rosinen. Cena: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Cucina Käse Tortellini. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Alles besser, als nach oben. 🤗
24 ene. 23 por el miembro: Hajocles
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Ich drücke Dir die Daumen
24 ene. 23 por el miembro: h.kerstin1
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Peso Histórico de Jminuszehn
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