Diario de GemmaFer, 24 ene. 23

Garbanzos con espinacas, bacalao y huevo duro...todo un clásico.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1589 kcal Grasa: 67,66g | Prot: 81,50g | Carbh: 154,46g.   Desayuno: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan Proteico. Almuerzo: Naranjas, Bacalao, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Blanco, Naranjas, Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Danone Yogur Original, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nueces Peladas. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
apetece un plato así 😋  
24 ene. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca

     
 

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