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Lanche da tarde 250cal - açai zero com creme de whey e leite em pó. 180gr açai 119cal + 130cal (whey e leite em pó)
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1159 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 97,84g | Carbh: 117,48g.
Almuerzo: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Galo Macarrão Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite , Cenouras, Vitória Uva, Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Nature On Açai Zero. más...
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Peso Histórico de @day_menos30kg
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