Diario de Flavia da Silva Assis, 24 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1048 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 55,01g | Carbh: 116,26g.   Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Canela, Morangos, Banana Prata, Açúcar, Leão Chá de Camomila, Queijo Branco. Almuerzo: Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Visconti Torrada Integral, Sadia Mussarela, Banana Prata, Crepioca, Morangos, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. más...
1928 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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