Diario de pramestiarumm, 29 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:

236 kcal

Grasa: 5,20g | Prot: 29,88g | Carbh: 16,97g. Desayuno: Pepaya Muda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...

2149 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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