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Note to self: Taking Apple Cider vinegar diet supplement + vitamins. Doing yoga / pushups.
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1400 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 47,24g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Lipton ice tea, Caseys' pepporoni pizza . Almuerzo: juiced rockstar, Baked or Broiled Oysters. Cena: chicken noodle soup, water, lemon juice, lite sour cream, potato, stirfry vegetables, catfish. Pasa Bocas / Otros: pineapple, sardine, bananas, trail mix, smucker's peanut butter, whole wheat bread. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Reproducción de Música - 8 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 22 minutos, Permanecer de Pie - 28 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 5 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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