Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 59,24g | Carbh: 285,28g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сахар, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Magic Summer Березовый Сок, Шоколад "Рошен" Пористый Белый. Cena: Коврижка, Чай с Молоком и Сахаром, Мясновъ Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Magic Summer Березовый Сок. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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