Diario de Flavia da Silva Assis, 25 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1522 kcal Grasa: 65,98g | Prot: 74,67g | Carbh: 159,20g.   Desayuno: Alto Alegre Açúcar Cristal, Leão Chá de Camomila, Morangos, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca, Frango Assado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Tapioca, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca, Crepioca, Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. más...
1936 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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