Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 62,56g | Prot: 73,27g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Солью, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Сметана 20%, Овсяноблин с Сыром, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Смак Хлеб Чусовской, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Салат Зимний, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеин F80, Магнит Банан, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|