Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4299 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 469,53g | Carbh: 446,34g.
Desayuno: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Almuerzo: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Myprotein Peanutbutter, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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