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I've recently rediscovered the joy of exercise (thanks Youtube, Blogilates, and Tone it Up)and I feel great!
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1690 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 74,94g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: Bananas, Tesco Value Porridge Oats, Soy Milk, Dried Prune. Almuerzo: Lettuce, Morrisons Pasta Twists, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Scrambled Egg, Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wholemeal Bread, Peanut Butter, Raisin Bread (Enriched). más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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