Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 61,12g | Carbh: 235,43g.
Desayuno: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Грецкие Орехи, Бананы, funny-frisch Linsenchips, Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. Almuerzo: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, funny-frisch Linsenchips, Мандарины, Ja! Räucherlachs, REWE Rustikaler Brotlaib, Тушеные Овощи. Cena: Мандарины, REWE Ciabatta Peperoni, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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