Diario de spynu109, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1524 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 61,20g | Carbh: 161,27g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almuerzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Cena: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Сосиска в Тесте, Пискаревский Кефир 1%, Перекресток Багет Французский, Салат Овощной со Сметаной. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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