Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 108,08g | Prot: 75,67g | Carbh: 43,92g.
Desayuno: Davaca Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Iogurte Natural Integral, ZPão de amêndoas Patty. Almuerzo: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Refogada. Cena: Cocada, Kiwi, Banha de Porco
, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Flormel Chips de Côco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poly.Silva
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