Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 47,90g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Almuerzo: Süt, Mısır Gevreği, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru Hurma. Cena: Ekmek Kadayıfı, Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baharfi
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