Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 73,23g | Prot: 131,22g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Frito, Romana Torrada de Pão Integral. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral Torrado. Pasa Bocas / Otros: 88 Atum Ralado em Óleo, Melão, Seara Filé de Peito de Frango, Bolo fit chocolate, Abacate. más...
|
|
275 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leilamendes78
|