Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 59,85g | Prot: 61,52g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Edeka Bio Leinsamenbrot. Almuerzo: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Edeka Bio Leinsamenbrot. Cena: Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne, Knorr Sauce Hollandaise, Butaris Butterschmalz, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Braeburn Äpfeln. más...
|
|
3417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdeVital
|