Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 100,07g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Капуста Тушеная, ВкусВилл Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Куриная Грудка Отварная, Good Food Семечки Подсолнечника, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Лук, Глобус Кукуруза в Зернах, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Черная Смородина, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 3 horas y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dimitriev_83
|