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1151 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 39,59g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Telur, Quaker Oat, Pisang, Stroberi, Madu. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Mama Suka Saus Bulgogi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Dori, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Dadar, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti Kering, Buah Naga, Pisang. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nendennurkhodijah
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