Diario de JenzNfriendz, 08 jul. 11

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System is down at work, no money to be made, emissions test today as well, and a doctor's visit to further my weight management. Hoping to be in the 120s by August...Anyone have advice on how to keep my weight from yo-yoing?

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2011:

388 kcal

Grasa: 10,45g | Prot: 14,52g | Carbh: 64,10g. Desayuno: chewy granola. Almuerzo: Chunky Vegetable Beef Soup. Pasa Bocas / Otros: Hard Granola Bars, fiber one yogurt. más...

2509 kcal

Ejercicio: Abs - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Office Work - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

I try to stay away from sugar and alcohol. I drink more water than I used to and rarely have pop now.

08 jul. 11 por el miembro: katburt

try this site http://www. womenshealthmag.com/weight-loss /healthy-weight-loss-0

10 jul. 11 por el miembro: thecoach

I never drink anything but water and almond milk. and Thanx for the site

11 jul. 11 por el miembro: JenzNfriendz


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