Diario de Sicilianaaaa, 28 ene. 23

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Soo... Mein Tag ist abgeschlossen.
Ich habe soeben noch paar Energy Balls für die nächsten Tage gemacht.
Rezept findet ihr in den Kommentaren.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:

980 kcal

Grasa: 40,89g | Prot: 66,22g | Carbh: 98,62g. Desayuno: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Honig, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kiwi, Banane, Aldi Milch 3,8%, ESN Protein Waffles. Cena: Petersilie, Aldi Original Griechischer Feta, Granatapfel, Milbona Bio Süssrahm Butter, Möhren. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Salted Caramel. más...

549 kcal

Ejercicio: Abdominales - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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ZUTATEN: • 125g Mandelmehl • 2 TL Hanfsamen • 1 TL Zimt • 80g gehackte Pecanüsse • eine Prise Salz • 1 Karotte • 2 EL Kokosöl • 1/2 TL Vanilleextrakt • 85g Honig oder Agavendicksaft • Backkakaopulver • Peanutbutter von Body Attack zur Deko

28 ene. 23 por el miembro: Sicilianaaaa

Werde ich testen, danke ☺️

28 ene. 23 por el miembro: JAG2521

Hast Du im Rezeptmodus errechnet was ein kleines Bällchen an Kcal und Makros hat?😉

28 ene. 23 por el miembro: Puppi Popcorn

Huch, ja vergessen🤭 Der Teig sollte für 20 Kugeln reichen. Eine Kugel hat dann 79,5 Kcal. 😉

29 ene. 23 por el miembro: Sicilianaaaa


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