Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 74,23g | Carbh: 114,19g.
Desayuno: Piscok keju parmesan, Risoles sayur. Almuerzo: Bihun (Dimasak), NutriSari American Sweet Orange, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Pop Mie Rasa Ayam. Cena: Oreo Oreo Original, Coklat Manis atau Gelap, Edo Pancake Original, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Leher Ayam, Pisang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Piscok keju parmesan. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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