Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 189,60g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Chiquita Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Senf, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Putenbrustfilet, Frikadelle. Cena: Ja! Minis mit Edelschimmel. Pasa Bocas / Otros: WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🙋♀️
29 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke....😊 hoffe Du hast auch den Sonntag bis jetzt genossen....🙋♂️
29 ene. 23 por el miembro: Frank #23
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Peso Histórico de Frank #23
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