Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 50,45g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gulasch, Bofrost Kartoffelklöße. Cena: Marmelade, Leckermäulchen Stracciatella, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Früchtetee, Ei. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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