Diario de mials11, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1157 kcal Grasa: 29,74g | Prot: 63,66g | Carbh: 138,04g.   Desayuno: Berries, Plain Pancakes , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Cena: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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