Diario de Rafa.Santos27, 29 ene. 23

almoço de hoje....

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1566 kcal Grasa: 51,48g | Prot: 74,80g | Carbh: 210,28g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Banana da Terra, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Abacaxi, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Alface. Cena: Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Tapioca, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Ricota. más...

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Comentarios 
q prato lindoo 
29 ene. 23 por el miembro: clau_sz
Obrigada 🤭 
30 ene. 23 por el miembro: Rafa.Santos27
que prato lindoooo 
30 ene. 23 por el miembro: Millenamfreitas

     
 

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