|
План на февраль - быть 78 и не бухать!
Январь в этом вопросе- полный провал)))
Но хотя бы скинула все что набрала и еще чуть чуть!
В пятницу очередные контрольные фото!
Интересно, реально ли за 4 месяца скинуть 16 кг
|
946 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 62,16g | Carbh: 70,43g.
Desayuno: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Almuerzo: SPAR Минтай Жареный, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Cena: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Суфле из Минтая Polina. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. más...
|
|