Diario de mials11, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1009 kcal Grasa: 22,11g | Prot: 40,34g | Carbh: 145,55g.   Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Berries, Milk Shake. Cena: Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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