Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 79,89g | Carbh: 224,03g.
Desayuno: Banane, Gekochtes Ei, Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. Almuerzo: K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), K-Classic Kloßteig Fränkischer Art Verzehrfertig. Cena: K-Classic Knusprige Röstzwiebeln , Harry Vital + Vitamin, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Eisbergsalat, Maggi Käse Spätzle. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moneydog
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