Diario de mathiasriquelme1996, 30 ene. 23

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Que comer después de entrenar ?

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:

1531 kcal

Grasa: 50,03g | Prot: 90,27g | Carbh: 185,18g. Desayuno: Café, Té (Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Almuerzo: El Vergel Durazno, Tomates, Jumbo Carne Molida, Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor. Cena: Surlat Leche Natural Entera, Lider Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, La Crianza Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Soprole Protein +. más...

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Comentarios

tengo entendido q cosas altas en proteina :P

30 ene. 23 por el miembro: bessoemo

Alimentos altos en proteína

30 ene. 23 por el miembro: gordis4ever


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