Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 98,82g | Carbh: 160,27g.
Desayuno: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Творог 5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Курица Вареная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Cena: Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Новгородхлеб Батон Российский, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de goshagosha64
|