Diario de fitrianingrumdwiastuti, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1223 kcal Grasa: 50,23g | Prot: 69,26g | Carbh: 124,88g.   Desayuno: Safiya Chia Seed, Lemon, Leher Ayam, Tempe, Tahu, Selada, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Usus Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Frisian Flag Susu Low Fat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
1900 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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