Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 144,17g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey, Almonds , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Vital Rice Cakes Original, Jungle Oats, NPL Anabolic Whey, Bananas , NPL BCAA 10:1:1. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Cena: PnP Butternut, Woolworths Peppered Beef Fillet. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Skinny Cafe Latte. más...
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Ganando 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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