Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 71,02g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Nescafe Ricoffy, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips. Cena: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Roasted Vegetables, Crispy Cuts Multiseed Chicken Steaklets. Pasa Bocas / Otros: Hall's Lozenges, Bananas , Safari Mixed Raisins. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheemie1973
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