Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 140,39g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Perdue Boneless Chicken Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Trader Joe's White Button Mushrooms, Kiwi Fruit, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Carrots, Baby Spinach. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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