Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 108,78g | Prot: 91,08g | Carbh: 273,64g.
Desayuno: Milbona Fruchtgurt Kirsche, Wintertraum Butter-Spekulatius. Almuerzo: Banane, Semmelknödel, Meyer Menü Salat Bella Italia . Cena: Lindenhof Gouda. Pasa Bocas / Otros: Storck Erdnuss Knoppers, Duplo White . más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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