Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 177,76g | Carbh: 370,43g.
Desayuno: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Belbake Granella di Nocciole, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Nautica Rainbow Trout Fillets, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Parmigiano Grattugiato, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Lidl Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Mela, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Nocciole, Fiorentini Gallette di Quinoa. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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